Se muscler au bureau
Titre(s) Se muscler au bureau [Texte imprimé] : mon programme pour garder la forme en travaillant / Bakary Sissako.
Auteur(s) Sissako, Bakary (Auteur)
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2018.
Résumé Un programme de renforcement musculaire, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'assouplissement, des exercices physiques et d'étirements, des conseils pratiques et nutritionnels. Electre 2018.
Collection(s) (7 minutes par jour).
Notes Public conseillé : Adulte, grand public.
Sujet(s) Musculation (exercices physiques)
Exercices physiques
Dewey 796.4
Auteur(s) Sissako, Bakary (Auteur)
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2018.
Résumé Un programme de renforcement musculaire, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'assouplissement, des exercices physiques et d'étirements, des conseils pratiques et nutritionnels. Electre 2018.
Collection(s) (7 minutes par jour).
Notes Public conseillé : Adulte, grand public.
Sujet(s) Musculation (exercices physiques)
Exercices physiques
Dewey 796.4
Exemplaires
| Titre | Support | Section | Cote | Situation | Site propriétaire | Notes | Localisation |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Se muscler au bureau | Icône du support Livre | Adulte | 796.4 SIS | Sorti | Montpellier | ASPIRAN |