70 jours pour réussir mon (premier) trail
Titre(s) 70 jours pour réussir mon (premier) trail [Texte imprimé] : les dessous d'une préparation réussie à un maratrail / Ivan Raça ; préface d'Eric Lacroix.
Auteur(s) Raça, Ivan (Auteur) ;Lacroix, Eric (1965-...) (Préfacier, postfacier...)
Editeur(s) Paris : L'Harmattan, 2021.
Résumé Jour par jour durant dix semaines, l'auteur détaille les différentes étapes de sa préparation physique et mentale avant d'effectuer son premier trail. Avec de nombreux conseils et des témoignages de trailers confirmés.
Notes Bibliogr. - Public conseillé : Adulte, grand public.
Sujet(s) Course nature ** Entraînement
Récits personnels
Guides pratiques
Dewey 796.51
Auteur(s) Raça, Ivan (Auteur) ;Lacroix, Eric (1965-...) (Préfacier, postfacier...)
Editeur(s) Paris : L'Harmattan, 2021.
Résumé Jour par jour durant dix semaines, l'auteur détaille les différentes étapes de sa préparation physique et mentale avant d'effectuer son premier trail. Avec de nombreux conseils et des témoignages de trailers confirmés.
Notes Bibliogr. - Public conseillé : Adulte, grand public.
Sujet(s) Course nature ** Entraînement
Récits personnels
Guides pratiques
Dewey 796.51
Exemplaires
| Titre | Support | Section | Cote | Situation | Site propriétaire | Notes | Localisation |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 70 jours pour réussir mon (premier) trail | Icône du support Livre | Adulte | 796.51 RAC | Sorti | Montpellier | JACOU |