Un corps tonique grâce à l'hypofitness
Titre(s) Un corps tonique grâce à l'hypofitness [Texte imprimé] : des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur / Estelle Bertrand.
Auteur(s) Bertrand, Estelle (1980-...) (Auteur)
Editeur(s) Paris : Marabout, 2023.
Résumé Technique d'entraînement hypopressive, l'hypofitness consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée, qui permet de se renforcer grâce à la contraction des abdominaux et du périnée. L'autrice propose une série d'exercices pour prévenir les troubles et favoriser son bien-être. Electre 2023.
Collection(s) (Santé).
Notes Public conseillé : Adulte, grand public.
Sujet(s) Exercices physiques pour femmes
Dewey 613.7T100203GOPV001PG0100
Auteur(s) Bertrand, Estelle (1980-...) (Auteur)
Editeur(s) Paris : Marabout, 2023.
Résumé Technique d'entraînement hypopressive, l'hypofitness consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée, qui permet de se renforcer grâce à la contraction des abdominaux et du périnée. L'autrice propose une série d'exercices pour prévenir les troubles et favoriser son bien-être. Electre 2023.
Collection(s) (Santé).
Notes Public conseillé : Adulte, grand public.
Sujet(s) Exercices physiques pour femmes
Dewey 613.7T100203GOPV001PG0100
Exemplaires
| Titre | Support | Section | Cote | Situation | Site propriétaire | Notes | Localisation |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Un corps tonique grâce à l'hypofitness | Icône du support Livre | Adulte | 613.7 BER | Sorti | Montpellier | PORTIRAGNES |